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菜系及功效:心调养食谱 孕妇菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 口味:咸鲜味工艺:煮丝瓜蛋汤的制作材料:主料:丝瓜480克,鸡蛋200克调料:大豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克教您丝瓜蛋汤怎么做,如何做丝瓜蛋汤才好吃 1.

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菜系及功效:心调养食谱 补血食谱 孕妇菜谱 神经衰弱食谱 口味:甜味工艺:煮黑枣猪心汤的制作材料:主料:猪心100克,油菜心100克辅料:黑枣(有核)15克,莲子15克调料:姜5克,大葱3克,料酒3克,盐2克教您黑枣猪心汤怎么做,如何做黑枣

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菜系及功效:心调养食谱 癫痫食谱 心悸食谱 孕妇菜谱 神经衰弱食谱 口味:原本味工艺:清炖莲子炖猪心的制作材料:主料:猪心400克辅料:莲子30克,小麦30克调料:大葱5克,姜5克,盐2克,料酒5克莲子炖猪心的特色:汤醇肉嫩,味道鲜美。教您

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菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 孕妇菜谱 高血压食谱 口味:原本味工艺:煮枸杞杜仲鹌鹑汤的制作材料:主料:鹌鹑肉250克辅料:枸杞子30克,杜仲10克调料:料酒10克,盐3克,胡椒粉2克,大葱8克,姜8克教您枸杞杜仲鹌鹑汤怎么做,如何做

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菜系及功效:肝调养食谱 利尿食谱 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 口味:咸鲜味工艺:煮芽菜节瓜猪舌汤的制作材料:主料:节瓜640克,猪舌400克,黄豆芽320克辅料:陈皮10克调料:盐5克教您芽菜节瓜猪舌汤怎么做

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菜系及功效:肝调养食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 口味:原本味工艺:煮蘑菇鲍鱼汤的制作材料:主料:蘑菇(鲜蘑)150克,鲍鱼150克调料:盐2克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克教您蘑菇鲍鱼汤怎么做,如何做蘑菇鲍鱼汤才好吃 1.将蘑菇洗

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菜系及功效:精品主食 肝调养食谱 孕妇菜谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味工艺:煮蚵仔米线的制作材料:主料:籼米粉(排米粉)200克,牡蛎(鲜)250克辅料:丝瓜50克调料:盐5克,味精2克,花生油15克,淀粉(玉米)5克,青葱5克教

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菜系及功效:肝调养食谱 孕妇菜谱 壮腰健肾食谱 口味:原本味工艺:煨双川安胎蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克辅料:杜仲15克,续断15克教您双川安胎蛋怎么做,如何做双川安胎蛋才好吃 1. 鸡蛋洗净,连壳旺火煮熟,去壳。2. 川杜仲、川续

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菜系及功效:肝调养食谱 脾调养食谱 止血调理食谱 孕妇菜谱 口味:原本味工艺:煮苎麻根鲈鱼汤的制作材料:主料:苎麻根30克,鲈鱼250克教您苎麻根鲈鱼汤怎么做,如何做苎麻根鲈鱼汤才好吃 鲈鱼宰杀洗净后切片,苎麻根洗净,用砂锅加水同煮至鲈

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菜系及功效:脾调养食谱 气血双补食谱 孕妇菜谱 美容菜谱 口味:蒜香味工艺:蒜烧蒜烧石斑鱼的制作材料:主料:石斑鱼650克辅料:大蒜(白皮)50克调料:姜5克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,鸡精2克,香油5克,猪油(炼制)30克教您蒜烧石斑

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菜系及功效:脾调养食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 口味:甜味工艺:蒸砂仁馒头的制作材料:主料:小麦面粉500克辅料:砂仁20克调料:白砂糖150克,猪油(炼制)50克教您砂仁馒头怎么做,如何做砂仁馒头才好吃 1.砂仁去壳洗净烘

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菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 水肿食谱 孕妇菜谱 口味:清香味工艺:原炖红苹果生鱼汤的制作材料:主料:苹果250克,鲫鱼300克辅料:枣(干)20克调料:姜5克,植物油10克,盐3克教您红苹果生鱼汤怎么做,如何做红苹果生鱼汤才好吃

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菜系及功效:脾调养食谱 水肿食谱 孕妇菜谱 口味:原本味工艺:煮苡仁粥的制作材料:主料:糯米200克,薏米150克调料:赤砂糖5克教您苡仁粥怎么做,如何做苡仁粥才好吃 薏苡仁、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加红糖调味。小帖士-健康提示:

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菜系及功效:脾调养食谱 补血食谱 孕妇菜谱 营养不良食谱 口味:清香味工艺:煮鲫鱼赤小豆汤的制作材料:主料:鲤鱼1000克,冬瓜200克辅料:赤小豆30克教您鲫鱼赤小豆汤怎么做,如何做鲫鱼赤小豆汤才好吃 1. 将冬瓜洗净切片;鲤鱼洗净备

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菜系及功效:脾调养食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱 口味:清香味工艺:原炖排骨头莲子芡实汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克辅料:蜜枣10克,百合(干)20克调料:盐3克教您排骨头莲子芡实汤怎么做,如何做排骨头莲子

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菜系及功效:脾调养食谱 补气食谱 孕妇菜谱 口味:清香味工艺:原炖猪胰脏煲淮山汤的制作材料:主料:猪胰子150克,猪肉(瘦)250克,山药(干)50克辅料:莲子50克,薏米25克调料:姜5克,盐3克教您猪胰脏煲淮山汤怎么做,如何做猪胰脏煲淮

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菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 口味:清香味工艺:煮鹌鹑粥的制作材料:主料:鹌鹑肉300克,稻米150克调料:黄酒10克,香油10克,盐2克教您鹌鹑粥怎么做,如何做鹌鹑粥才好吃 1.大米洗净

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菜系及功效:脾调养食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 口味:原本味工艺:炖杏元凤爪炖水鱼的制作材料:主料:甲鱼600克,鸡爪300克,猪肉(瘦)20克,火腿20克,杏仁10克,桂圆10克教您杏元凤爪炖水鱼怎么做,如何做杏元

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菜系及功效:肺调养食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱 口味:原本味工艺:原炖黄芽白煲鸭汤的制作材料:主料:鸭1200克,大白菜(白梗)250克调料:姜3克,盐10克教您黄芽白煲鸭汤怎么做,如何做黄芽白煲鸭汤才好吃 1. 将鸭宰好洗净。2. 白菜

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菜系及功效:肾调养食谱 气血双补食谱 孕妇菜谱 口味:清香味工艺:煮苜蓿子蛋的制作材料:主料:鸡蛋150克辅料:苜蓿5克教您苜蓿子蛋怎么做,如何做苜蓿子蛋才好吃 1. 将鸡蛋煮熟,去壳;2. 将苜蓿子研碎,置瓦罐中,加清水,先用旺火煮沸

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菜系及功效:肾调养食谱 气血双补食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 口味:原本味工艺:原炖淮杞炖水鱼汤的制作材料:主料:山药(干)25克,枸杞子15克,甲鱼500克辅料:猪肉(瘦)100克,桂圆肉10克调料:姜3克,盐3克教您淮杞炖水鱼汤怎么做,如何

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菜系及功效:补气食谱 水肿食谱 孕妇菜谱 延缓衰老食谱 口味:原本味工艺:烧黄芪鱼的制作材料:主料:鲤鱼500克辅料:黄芪20克,茯苓15克,冬笋50克,金华火腿50克调料:大葱5克,姜5克,酱油5克,味精2克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,植

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菜系及功效:卤酱菜 补气食谱 胃调养食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 口味:五香味工艺:卤卤水猪肚的制作材料:主料:猪肚1000克调料:卤汁1500克卤水猪肚的特色:甘香爽口。教您卤水猪肚怎么做,如何做卤水猪肚才好吃 1.把猪肚表面的肥油除

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菜系及功效:补气食谱 孕妇菜谱 消化不良食谱 口味:原本味工艺:煮砂仁粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:砂仁5克教您砂仁粥怎么做,如何做砂仁粥才好吃 1. 先将砂仁磨成粉状备用。2. 取粳米淘净,以常法煮粥,待粥熟时,调入砂仁细末,

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菜系及功效:精品主食 补气食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 口味:原本味工艺:煮党参杜仲糯米粥的制作材料:主料:党参40克,杜仲30克,糯米50克教您党参杜仲糯米粥怎么做,如何做党参杜仲糯米粥才好吃 将党参、杜仲用纱布包好,与糯米同煮成粥。小帖

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菜系及功效:补血食谱 便秘食谱 孕妇菜谱 美容菜谱 清热解毒食谱 口味:酸甜味工艺:炝黄豆芽拌海带的制作材料:主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克调料:盐2克,酱油10克,味精2克,白砂糖10克,醋20克,大蒜(白皮)5克,姜5克,辣椒

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菜系及功效:补血食谱 便秘食谱 孕妇菜谱 乌发食谱 口味:甜味工艺:煮三仁汤的制作材料:主料:甜杏仁30克,核桃30克,黑芝麻30克调料:白砂糖5克教您三仁汤怎么做,如何做三仁汤才好吃 三料加适量清水同煮,最后以白糖调味即可。小帖士-健

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菜系及功效:补血食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味:原本味工艺:清炖木耳猪血汤的制作材料:主料:猪血250克辅料:木耳(水发)50克调料:盐2克教您木耳猪血汤怎么做,如何做木耳猪血汤才好吃 1. 将猪血切块;2. 木耳水发后撕成小

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菜系及功效:补血食谱 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 口味:奶汤咸鲜工艺:原炖滋补鲫鱼煲的制作材料:主料:鲫鱼500克辅料:白萝卜250克,蛤蜊250克,豌豆苗30克调料:大葱5克,姜4克,盐3克,料酒3克,胡椒粉2克教您滋补鲫

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菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 小儿营养不良食谱 口味:清香味工艺:拌拌香鸡的制作材料:主料:鸡肉100克辅料:土豆(黄皮)50克,黄瓜50克,鸡蛋50克,番茄25克,生菜(团叶)10克调料:色拉酱10克,味精1

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菜系及功效:精品主食 补血食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 口味:原本味工艺:煮阿胶糯米粥的制作材料:主料:阿胶30克,糯米50克调料:赤砂糖5克教您阿胶糯米粥怎么做,如何做阿胶糯米粥才好吃 1.把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干

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菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 滋阴食谱 月经不调食谱 口味:原本味 工艺:煮 阿胶牛肉汤的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)100克 辅料:阿胶15克,江米酒20克,姜10克 调料:盐1克 教您阿胶牛肉汤怎么做,如

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菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味:本味咸鲜 工艺:煮 南瓜排骨汤的制作材料: 主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克 辅料:赤小豆50克,蜜枣5克,陈皮5克 调料:

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菜系及功效:孕妇菜谱 口味:酸甜味 工艺:清蒸 清蒸酸梅鱼的制作材料: 主料:鲈鱼500克 辅料:乌梅30克,辣椒(红,尖)20克 调料:姜5克,大葱10克,盐3克,料酒5克,植物油15克 清蒸酸梅鱼的特色:

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菜系及功效:孕妇菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味:椒麻味 工艺:生炒 素炒圆白菜的制作材料: 主料:圆白菜300克 调料:植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,大葱3克 素炒圆

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菜系及功效:川菜 孕妇菜谱 老人食谱 营养不良食谱 口味:本味咸鲜 工艺:清蒸 清蒸鲫鱼的制作材料: 主料:鲫鱼400克 辅料:火腿肠50克,冬笋50克,香菇(干)25克 调料:盐5克,料酒25克,大葱25克,姜15克

2009-12-9
菜系及功效:精品主食 孕妇菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 鳗鱼饭的制作材料: 主料:海鳗150克,小白菜100克,米饭(蒸)100克 辅料:冬笋50克 调料:盐5克,料酒5克,酱

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菜系及功效:微波菜谱 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 美容菜谱 口味:酱香味 工艺:清蒸 清蒸豆腐的制作材料: 主料:豆腐(北)400克 调料:色拉油25克,豆瓣酱10克,酱油10克,白砂糖2克,大葱

2009-12-9
菜系及功效:微波菜谱 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:溜 虾仁溜豆腐的制作材料: 主料:豆腐(北)300克,虾仁80克 辅料:大白菜(小白口)50克 调料:酱油10克,盐2克

2009-12-9
菜系及功效:孕妇菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 金菇芽菜肉片汤的制作材料: 主料:金针菇150克,黄豆芽150克,猪肉(瘦)240克 调料:姜4克,盐4克 教您